Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 76,74g | Białk: 99,01g | Węglo: 105,31g.
Śniadanie: 사과, 오이 (껍질 포함), 딸기, 밤호박, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 그릭요거트. Lunch: 대신물산 귀리곤약밥, 다향오리 우리땅오리 무항생제 훈제오리. Obiad: BelGioioso 리코타치즈, 라라스팜 황토가마에 구운 저염두부, 토마토. Przekąski/Inne: 피코크 초콜릿샌드위치비스킷, G7 Instant Coffee, 매일유업 소화가잘되는우유 저지방. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|