Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 57,38g | Białk: 115,31g | Węglo: 60,26g.
Śniadanie: 돼지 갈비, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 요얼쓰 오리지날, 달걀, 참귀리 퀵오트밀. Lunch: 참귀리 퀵오트밀, 달걀, 청정원 남도추어탕. Obiad: 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴 흑당밀크티, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 오랩 계란대신 요리란 (난백), 요얼쓰 오리지날. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|