Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
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48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1108 kcal
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Tłusz: 55,10g | Białk: 33,10g | Węglo: 109,90g.
Śniadanie: 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트, 스타벅스 (Starbucks) 햄&루꼴라 올리브 샌드위치, 하루견과 시그니처 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz). Lunch: Dole 곤약젤리 자스민복숭아, 미스터초이스 코코넛밀크 바나나. więcej...
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Zyskuje 2,5 kg na tydzień
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