Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 57,61g | Białk: 38,76g | Węglo: 98,23g.
Śniadanie: 마카데미아 너트, 아몬드, 폴스 무지방우유, Better sand 크렌베리 리코타 고구마샌드위치. Lunch: 계란후라이, 라라스윗 밀크티, 굿발란스 시리얼바. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
|
|