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adaptación, retención, adaptación
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61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1736 kcal
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Tłusz: 66,07g | Białk: 103,23g | Węglo: 174,75g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Pechuga de Pollo. Obiad: Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Przekąski/Inne: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Chocolate Negro 72%, Haribo Gominolas, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas. więcej...
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Traci 4,9 kg na tydzień
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