Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3250 kcal
|
Tłusz: 92,83g | Białk: 96,15g | Węglo: 399,87g.
Śniadanie: Lidl Truskawki Mrożone , Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa z Mlekiem, Suszone Nasiona Chia, Banan. Lunch: Majonez, Bonduelle Kukurydza, Lidl Gnocchi. Obiad: Unigriss Grissini Torinese z Czosnkiem, Wódka, Kozel Piwo Ciemne, Zupa Krem z Dyni, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|