Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 49,98g | Białk: 78,52g | Węglo: 186,94g.
Śniadanie: Winogrona, Migdały, Suszona Morela, FruVita Kvarg Waniliowy, Chebek bananowy, Pilos Paluszki Serowe. Lunch: Amerykańska Odmiana Winogron, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Szynka z Indyka. Obiad: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Oliwa z Oliwek, Agnex Sezam Łuskany, Intenson Erytrytol, Sos Sojowy, Młode Marchewki. Przekąski/Inne: Top Popcorn Solony, Ferrero Nutella, Chebek bananowy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|