Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2672 kcal
|
Tłusz: 101,28g | Białk: 88,99g | Węglo: 302,57g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Red Sweet Pepper, Huzar Miód Gryczany, Euroser Ser Old Amsterdam, Orange, Italiamo Prosciutto Crudo, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Lunch: Bakoma Ricotta, Bakalland Orzechy Wloskie, Dry Table Wine, Mlekovita Mleko 3,2%, Auchan Grana Padano, Piątnica Mascarpone, Gorgonzola Cheese, Dry Spaghetti . Obiad: Tangerine, Cherry Tomatoes, Biedronka Rzodkiewka, Valbon Brie, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Oskroba Bułka z Czarnuszką, Dry Table Wine. Przekąski/Inne: Huzar Miód Gryczany, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|