Dziennik 4arai, 03 gru 21

Profil 4arai | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021

45 kg Do tej pory straciłeś: 17 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 grudnia 2021:

425 kcal

Tłusz: 12,67g | Białk: 17,34g | Węglo: 59,72g. Śniadanie: FruVita Pure Jogurt Mango Banan Marakuja. Lunch: Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni Krojony. Obiad: Jajko Gotowane. Przekąski/Inne: Algida Big Milk , Banan, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. więcej...

1136 kcal

Ćwiczenie: Niewiem - 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...

Traci 1,0 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 4arai

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 4arai, 03 gru 21

Skomentuj

Historia Wagi 4arai