Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2021
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 90,91g | Białk: 72,11g | Węglo: 180,39g.
Śniadanie: Panceta, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Panceta, Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Mandarina, Mazapán, Peras, Hacendado Banderillas Picantes, Garbanzos, Bonarea Pies Traseros de Cerdo Cocidos, El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Lidl Rulo Queso de Cabra, Ajo, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates. Przekąski/Inne: Nueces, Avellanas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|