Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 89,41g | Białk: 112,43g | Węglo: 189,86g.
Śniadanie: Pechuga de Pollo a la Plancha, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Carne de Cerdo, Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Hacendado Banderillas Picantes, Lidl Rulo Queso de Cabra, Bonarea Chorizo Barbacoa, Bonarea Panallets, Acelga, Hacendado Alubia Pinta, Chirimoya, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|