Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
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61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1690 kcal
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Tłusz: 85,53g | Białk: 112,59g | Węglo: 125,69g.
Śniadanie: 야채샐러드 (드레싱없이), 비비드키친 저칼로리 스위트칠리 소스, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 오랩 요리란(난백), 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 구도 퀵오트밀, 키토익스프레스 팥앙금, 요얼쓰 오리지날, 허닭 스팀 닭가슴살 탄두리맛. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 매일유업 매일두유 99.9, 건조된 파르마산치즈 가루, 참귀리 퀵오트밀, 설도, 홈플러스 새송이버섯. Obiad: 커클랜드 커클랜드 시그니춰 전자레인지 팝콘. więcej...
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stała waga
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