Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
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61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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882 kcal
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Tłusz: 47,61g | Białk: 67,30g | Węglo: 50,24g.
Śniadanie: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 구도 퀵오트밀, 오랩 요리란(난백), 요얼쓰 오리지날. Lunch: 라이틀리 면이 된 곤약, 대파, 마늘, 매일유업 매일두유 99.9, 곰곰 트리플 슈레드 치즈, 엑스트라 버진 올리브 오일, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 웅스빌 소시지. więcej...
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Zyskuje 1,8 kg na tydzień
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