Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2414 kcal
|
Tłusz: 96,51g | Białk: 134,50g | Węglo: 254,63g.
Śniadanie: Red Sweet Pepper, Provolone Cheese, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Ryneczek Lidla Cebula, President Brie Naturalny, Pilos Masło, Tangerine, Lidl Chleb Drwalski, Puchatek Kakao. Lunch: Piątnica Śmietana 12%, Tangerine, Lidl Ogórek Kiszony, Biedronka Kasza Gryczana, Chicken Paprikash. Obiad: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, Red Sweet Pepper, Tangerine, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Bieluch Twaróg Półtłusty. Przekąski/Inne: Zott Galaretka o Smaku Truskawkowym. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|