Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 64,45g | Białk: 94,53g | Węglo: 73,96g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Klarowane, Pomidory, Biedronka Jajko L, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe. Lunch: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Helio Płatki Migdałowe, Krukam Mąka Kokosowa, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Jajko L, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista. Przekąski/Inne: Mlekovita Mleko 2,0%, All Nutrition Whey Protein, Carrefour Classic Siemię Lniane, Carrefour Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|