Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 36,98g | Białk: 108,28g | Węglo: 212,33g.
Śniadanie: Go On Masło Orzechowe 100%, Ogórek Kiszony , Ogórek Kiszony , Ketchup, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Delikate Twarożek Naturalny, Biedronka Bułka Codzienna, Jajko na Miękko, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Delikate Twarożek Naturalny, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Pomidory. Lunch: SFD WPC PROTEIN INSTANT TRUSKAWKA, Banan, FruVita Skyr Naturalny. Przekąski/Inne: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie , Plony Natury Ryż Jaśminowy Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|