Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 69,03g | Białk: 73,97g | Węglo: 113,14g.
Śniadanie: Stara Wędzarnia Parówki z Piersi Kurczaka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Hellmanns Burger Sos, Sokołów Szynka Wiejska, Lidl Bułka Pszenna, Fasti Ser Topiony w Plasterkach. Lunch: Morliny Boczek Wędzony, Hellmanns Burger Sos, Lidl Bułka Pszenna, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu). Przekąski/Inne: Marco Pierniki Korzenne. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|