Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
149,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 60,20g | Białk: 74,38g | Węglo: 262,47g.
Śniadanie: Majonez, Lidl Bułka Pszenna, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Lunch: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Biały, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Majonez. Obiad: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Lidl Bułka Pszenna, Flying Goose Brand Sriracha Mayo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|