Dziennik estherpl28, 09 gru 21

El puente fuera pasa factura 😢😅
62,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 3,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

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Komentarze 
Y lo que has disfrutado? 😎 
09 gru 21 przez użytkownika: DevilDevil
Devil si y no 😵‍💫😵‍💫. Demasiado dulce… me entraban antojos raros porque mis padres en casa tienen 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️.  
09 gru 21 przez użytkownika: estherpl28
Ya entiendo, demasiadas tentaciones y todo fuera de tu dieta habitual 🥴 Te acaba saturando 
09 gru 21 przez użytkownika: DevilDevil
carpe diem 
09 gru 21 przez użytkownika: Silvi-es+
Exacto Devil 😅😅. Ay Silvi, no es eso !! Es que realmente siento que engullo no que disfruto, es como si me diera ansiedad tener marranadas a mano y que si las tomo se acaba la tortura y no es algo sano… no es que diga… me apetece y lo disfruto 😖😖😖 
09 gru 21 przez użytkownika: estherpl28
...a mí me salva que ahora mismo lo que tengo en casa ,rollo navideño (menos el turrón de chocolate con avellanas que ya lo he probado y no me ha gustado porque es muy amargo) polvorones,roscos,panettone etc.es con gluten y no puedo comerlo,sino ya hubiera arrasado , porque eso de comerme uno y ya como que no 😓...algo bueno tiene ser vegana y celíaca ✌️ 
09 gru 21 przez użytkownika: Silvi-es+
😂😂😂. Pues si, te salva de mucho !!! Ya has dado el paso al veganismo ? Cuánto llevas ?? Yo me tengo que concienciar en no tomar nada de azúcar o muy poco porque en los entrenos mismos lo noto, mi cuerpo no responde bien, le falta energía y fuerza 😵‍💫 
09 gru 21 przez użytkownika: estherpl28
Llevo unos 5 meses sin comer huevos,derivados lácteos y miel que era lo que me quedaba de procedencia animal ,pero apenas los tomaba últimamente así que tampoco los he echado a faltar prácticamente,creo que lo único que no puedo sustituir a día de hoy en condiciones aceptables es el huevo frito ...pero dales tiempo que seguro que inventan algo parecido 😂😂😂...has probado el xilitol para sustituir el azúcar ??? Lo vi en el Aldi y lo compré... 
09 gru 21 przez użytkownika: Silvi-es+
Si, yo tmb creo que lo inventarán 😂😂. No tengo xilitol ! Hace años q tomo los cafés, tés e infusiones tal cual. Lo que si pillé el otro día es pasta de dáril e hice banana bread y quedó estupendo 🤤🤤🤤 
10 gru 21 przez użytkownika: estherpl28

     
 

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