Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 40,30g | Białk: 66,63g | Węglo: 197,50g.
Śniadanie: Fazer Dumle, Wawel Michałek, Kinder Kinder Chocolate, Pieczona owsianka, Vitanella Krem Orzechowy Smak Kokos 28%, Chleb Graham. Lunch: FruVita Kvarg Waniliowy. Obiad: Jajko Sadzone, Pilos Kefir 1,5%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|