Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 54,73g | Białk: 115,62g | Węglo: 81,48g.
Śniadanie: 아메리카노, 당근볶음, 배추, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 양파볶음, 해키키 청경채 버터 식초 볶음, 닭가슴살. Lunch: 라라스윗 밀크티. Obiad: 양배추, 무순, 두부, 연어, 풀무원 낫또, 홈플러스 김가루, 오이 (껍질 포함). więcej...
|
Traci 14,4 kg na tydzień
|
|
|