Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 68,37g | Białk: 102,39g | Węglo: 222,49g.
Śniadanie: Orzechy Pekan, Morele, Suszona Śliwka, SFD WPC Plus Protein Instant, Płatki Owsiane, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Banan. Lunch: Wawel Mieszanka Krakowska, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. Obiad: Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka, Naleśniki z budyniu. Przekąski/Inne: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Chleb Graham, Tuńczyk w Oleju (z Puszki). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|