Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2609 kcal
|
Tłusz: 84,01g | Białk: 74,99g | Węglo: 312,88g.
Śniadanie: Go Vege Sos z Chili, Madero Sos Hamburgerowy , Hochland Ser Tost, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kawa z Mlekiem, Pomidory, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Lunch: Milka Czekolada z Ciasteczkami LU, Miód, FruVita Jogurt 0% Suszona Śliwka. Obiad: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Piątnica Śmietana 18%, Pastani Makaron. Przekąski/Inne: Lisner Pasta Jajeczna z Kurkami, Bagietka, Białe Wino Stołowe, Madero Sos Cezar, Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Pomidory Koktajlowe, Rukola, Kapusta Pekińska, Czerwona Papryka, Jabłko, Mandarynki , Kiwi, Pralinki, Kawa z Mlekiem, Winogrona. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|