Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 45,43g | Białk: 43,74g | Węglo: 181,32g.
Śniadanie: 깍두기, 햇반 현미쌀밥, 미당 시래기된장국. Lunch: 고베이커리 꾸덕쫀득넛츠초코 고뱅쿠키. Obiad: 그릭데이 블루베리 콩포트, 샹달프 복숭아잼, 아몬드, 불가리스 생요거트. Przekąski/Inne: 귤, 오뎅꼬치, 노브랜드 다크 초콜릿. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|