Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 48,39g | Białk: 57,32g | Węglo: 264,71g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty , Owocowa Rapsodia Dżem, Mrożone Maliny, Biedronka Banan, Mlekpol Mleko 3,2%, Jajko, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Światowid Ser Gouda, Pomidory, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Bułka Grahamka, Dobra Kaloria Roślinny Burger Burak Kasza Pęczak . Obiad: Grejpfrut, Jabłko, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty . Przekąski/Inne: Ferrero Nutella, Chleb Pszenny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zsuzzannies
|