Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 66,99g | Białk: 86,15g | Węglo: 257,32g.
Śniadanie: Moser Roth Czekolada 70%, Łowicz Powidła Śliwkowe, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Delikate Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Banan, Jajko Sadzone. Lunch: Milko Jogurt Stracciatella. Obiad: Naan, Frytki, Słodko-Kwaśny Kurczak lub Indyk, Whisky, Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|