Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 48,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 51,49g | Białk: 99,01g | Węglo: 64,60g.
Śniadanie: Pomidory, Biedronka Serek do Smarowania , Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Kawa. Lunch: Jajko, Devaldano Podgrzybek Marynowany, Cebule, Ogórek Kiszony , Beef Master Tatar Wołowy. Obiad: Czosnek, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Biedronka Pieczarki, Pomidory, Galbani Mozzarella, Szynka Drobiowa, Jajko, Ser Parmezan (Twardy), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KatarzynaW77
|