Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 31,86g | Białk: 25,15g | Węglo: 185,39g.
Śniadanie: 아몬드, 우유, 포스트 그래놀라 카카오 호두. Lunch: 콩자반, 찐고구마, 현미밥. Przekąski/Inne: 중외제약 고려 홍삼절편삼 로얄, 귤, 이디야 데블스 초코 케이크. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|