Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 52,52g | Białk: 66,49g | Węglo: 255,85g.
Śniadanie: Crownfield Zimtinos, Bonitki Biszkopty, Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Mango, Pilos Mleko 2%. Lunch: Jajecznica, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium, Lidl Tortilla Wraps. Obiad: Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Tost z Szynką i Serem, Mandarynki. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|