Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
712 kcal
|
Tłusz: 18,76g | Białk: 77,05g | Węglo: 76,38g.
Śniadanie: 해키키 과카몰리, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 오랩 요리란(난백), 이마트 오트밀. Lunch: 느타리버섯, 단호박찜, 양배추, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 땡초맛. Przekąski/Inne: 카탈리나 크런치 시리얼 다크초콜릿, 요얼쓰 오리지날, Julian Bakery ProGranola Vanilla Cinnamon Cluster, 방울 토마토. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|