|
них*я опять не понимаю.... ладно, чёрт с ним, пойду объём ЖЖЖЖЖЖ измерю🙏
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
724 kcal
|
Tłusz: 48,60g | Białk: 61,57g | Węglo: 13,69g.
Śniadanie: Уксус (Яблочный). Lunch: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Obiad: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Przekąski/Inne: ИП Ганиева Арахис. więcej...
|
|
2566 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 45 minut, Nauczanie - 1 godzina i 23 minut, Google Fit - 21 godziny i 52 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Доброе утро. Ну что там попа? Чего намеряла?
13 gru 21 przez użytkownika: Annika_V
|
Аня, доброе утро☕! ЖЖЖЖЖЖ ещё не уменьшилась до размера контрольных джинсов, но за месяц низкоуглеводки минус три сантиметра ✌
13 gru 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, ну супер же 🤗 Забей ты на эти цифири, смотри на них, как на статистику 😁 Я сейчас вообще в своём историческом весовом максимуме, вес даже не пишу, а вид шиииикарный (вчера фото выкладывала), пока муж не спалил, тайно кайфую. Потом сброшу, конечно, но потом 😄
13 gru 21 przez użytkownika: Annika_V
|
Аня, почему я не видела твоё фото???
13 gru 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Аня, нашла и увидела, выглядишь супер 🔥
13 gru 21 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я ж говорю, смотри на себя, а то вес гулять может мамадорохая, особенно когда каждый день его смотришь🤣
13 gru 21 przez użytkownika: Annika_V
|
13 gru 21 przez użytkownika: Annika_V
|
Правельно! Объёмы надо мерить объемы👌хотя саму тоже расстраивает плюс на весах. Не расстраивайтесь, у меня было такое, что вес стоял а объемы уходили. Подкаректировала белок, и вес тронулся вниз. Осознанно ела больше белка, чем надо. Наверно организм понял, что голодовки больше не будет. Я в том числе стала наедаться меньшим количеством. И все ок на весах. Эт у меня так. Я длительное время на кето. И в какой то момент,вес стал рости. Вот такая история))
13 gru 21 przez użytkownika: SV.1111
|
Сегодня плюс, завтра минус 👋
14 gru 21 przez użytkownika: _Стройная
|
Натали, доброе утро, Чудесного настроения 🤗😘 перестань ежедневно взвешиваться 😍🤝
14 gru 21 przez użytkownika: Ирина Чапчикова
|
мне тренер тоже взвешиваться запретила. -400 гр за 2 недели очень меня расстраивали. третий день держусь. завтра попу мерять будем
14 gru 21 przez użytkownika: chipow
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|