Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 48,01g | Białk: 60,47g | Węglo: 167,87g.
Śniadanie: 芭樂, 曾記 紅豆麻糬, 全脂牛奶, 統一麵包 菠蘿奶酥麵包. Lunch: 滷蛋, 7-11 舒迷雞胸肉, 花椰菜, 7-11 香腸蛋炒飯. Obiad: 統一 輕鬆小品咖啡牛奶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 蘋果（去皮）, 統一麵包 香蒜乳酪麵包. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|