Dziennik @Pure_water, 15 gru 21

Profil @Pure_water | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Слилась вода ☺️

56 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 grudnia 2021:

1850 kcal

Tłusz: 77,92g | Białk: 74,83g | Węglo: 208,51g. Śniadanie: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Американо, Домик в деревне Сливки 10%, Даниссимо Творожный с Клубникой и Земляникой, Сырники дом. Obiad: Milka XL Cookie Nut, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Мистраль Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień