Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 42,00g | Białk: 66,97g | Węglo: 73,10g.
Śniadanie: Indykpol Parówki Extra z Indyka, Hellmanns Burger Sos, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Sokołów Szynka Wiejska. Lunch: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos, Rzeźnik Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Obiad: Kujawski Olej (10g), Pastani Makaron, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: McDonald's Hamburger. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|