Dziennik khj-016(밥반선생), 16 gru 21

Profil khj-016(밥반선생) | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021

49,2 kg Do tej pory straciłeś: 1,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 grudnia 2021:

1330 kcal

Tłusz: 20,32g | Białk: 39,63g | Węglo: 251,68g. Śniadanie: 한살림 쌀조청, 절편, 후디스 그릭요거트 무설탕저지방, 냉동 블루베리, 방울 토마토. Lunch: 파래무침, 공기밥. Obiad: 볶은 견과류와 땅콩, 방울 토마토, 코스트코 발사믹 글레이즈, 블랙 올리브, 찐고구마, 삶은 병아리콩, 혼합 샐러드 채소, 미주라 통밀 푸실리, 찰옥수수. Przekąski/Inne: 삶은 계란. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

뿌셔뿌셔👊🏻👊🏻

15 gru 21 przez użytkownika: 언제나_봄

다~~뿌셔버리겠어요~~합~!ㅎㅎ

15 gru 21 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi khj-016(밥반선생)

Zobacz Pełną Historię

Dziennik khj-016(밥반선생), 16 gru 21

Skomentuj

Historia Wagi khj-016(밥반선생)