Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
569 kcal
|
Tłusz: 13,48g | Białk: 24,15g | Węglo: 90,30g.
Śniadanie: Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Biedronka Chleb Żytni z Siemieniem Lnianym, Mandarynki . Lunch: Biedronka Kurczak w Galarecie, Biedronka Chleb Żytni z Siemieniem Lnianym, Jabłko, Kapust Kiszona lub Kwaszona. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lipogorskiprzemuslaw
|