Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 50,22g | Białk: 63,35g | Węglo: 189,00g.
Śniadanie: Krakus Gulasz Angielski , Mlekpol Ser Salami , Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Lidl Hummus Paprykowy, Morliny Parówki Berlinki Classic, Pomidory, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego. Obiad: Kopernik Toruńskie Pierniki, Kajzerka, Fasolka po Bretońsku. Przekąski/Inne: Miód, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Sonko Lekkie Razowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Mango, Ananas, Vital Fresh Szpinak Baby. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|