Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 40,71g | Białk: 43,03g | Węglo: 237,82g.
Śniadanie: Козуб Овсяные Хлопья, Сахар, Волошкове Поле Молоко 2,6%. Lunch: Салтовский Батон Слобожанский, Сыр Маасдам, Банан, Рогалик Днестровский , Вареное Яйцо, Борщ вегетарианский 397. Obiad: Манго, Яблоко Айдаред, Помидоры Черри, Венигрет с Квашенной Капустой и Горошком, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Макароны с овощным соусом 149, Сахар, АТБ Латте Макиато, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|