Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 39,33g | Białk: 76,31g | Węglo: 138,38g.
Śniadanie: 브리미 보코치니, 바나나, 이마트 오트밀, 토마토, 양상추, 삶은 계란, 매일 바이오 그릭요거트 오리지널플레인. Lunch: 양배추, 오이 (껍질 포함), 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 풀무원 롤유부초밥. Obiad: 물미역, 대추토마토, 삶은 병아리콩. Przekąski/Inne: 딸기. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|