Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
115,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5631 kcal
|
Tłusz: 304,79g | Białk: 259,81g | Węglo: 265,29g.
Śniadanie: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Monini Oliwa z Oliwek, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek. Lunch: Mlekovita Ser Morski, Jajko, Masło. Obiad: Wieluń Śmietana 18%, Dynia, Imbir, Monini Oliwa z Oliwek. Kolacja: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Kujawski Olej (10g), Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Krokiety z Mięsem, Kanapka z Kurczakiem, Wódka. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|