Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 46,53g | Białk: 70,78g | Węglo: 213,19g.
Śniadanie: Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 2%, Crownfield Zimtinos, Bonitki Biszkopty, Banan. Lunch: Lidl Tortilla Wraps, Jajecznica. Obiad: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Combino Spaghetti. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|