|
idealnie przed świętami
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 73,14g | Białk: 80,02g | Węglo: 204,71g.
Śniadanie: Zott Jogobella Brzoskwinia, Vitanella Granola z Kawałkami Czekolady i Orzechami . Lunch: Krasnystaw Serek Wiejski, Biedronka Bagietka Czosnkowa. Obiad: Panierowana Smażona Ryba, Puree Ziemniaczane, Vital Fresh Surówka Colesław. Przekąski/Inne: Danone Activia Truskawka-Kiwi. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|