Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 57,85g | Białk: 57,41g | Węglo: 146,61g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Manzana, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada, Santa Ana Patatas Fritas. Obiad: La Cestera Mini Magdalenas Rellenas con Crema de Chocolate, Milbona Copa Avellana. Przekąski/Inne: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Mandarina, King Regal Regaliz Rellena. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|