Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2021
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 59,21g | Białk: 37,26g | Węglo: 198,59g.
Śniadanie: 베노프 비건스콘 오트밀, LG생활건강 마누카꿀진액 골드, 녹차, 롯데리아 치즈스틱. Lunch: 허쉬 허쉬초코팝콘, 스타벅스 (Starbucks) 스노우민트초컬릿, 초콜릿 아이스크림. Obiad: 새송이버섯, 배추, 찐단호박, 마미사 녹차 분모자. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
|
|