Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2014
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 26,72g | Białk: 60,11g | Węglo: 168,29g.
Śniadanie: Gellwe Galaretka, Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 9 g Białka na 226.8 g Produktu), Tosty z Pieczywa Tostowego, Ser Gouda lub Edamski, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mięso z Piersi Indyka. Lunch: Placki Ziemniaczane, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Red Bull Energy Drink, Tesco Bagietka Pszenna. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|