Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 44,06g | Białk: 76,81g | Węglo: 170,20g.
Śniadanie: 지중해식토마토스프, 우드앤브릭 빵콩플레, 올리브, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 연근, 딸기, 삶은 계란, 대추토마토. Lunch: 밥, 순대국. Obiad: 시금치나물, 콩나물무침, 파래무침, 두부. Przekąski/Inne: 자주 통밀과 비정제원당으로 맛을 낸 닭가슴살칩, 크라운 참크래커. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|