Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2495 kcal
|
Tłusz: 82,38g | Białk: 83,53g | Węglo: 281,01g.
Śniadanie: Krakus Boczek Wieprzowy, Kaufland Pomidor, Huzar Miód Gryczany, Red Sweet Pepper, Biedronka Schab Pieczony, Pilos Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Scrambled Egg. Lunch: Dry Table Wine, Szam Amm Spaghetti Bolognese, Dry Spaghetti . Obiad: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Euroser Ser Owczy, Pilos Masło, Red Sweet Pepper, Lidl Chorizo Extra Picante, Ryneczek Lidla Cebula, Biedronka Rzodkiewka, OSM Nowy Sącz Bryndza Sądecka, Lidl Chleb Drwalski, Lubaszka Babeczka Sezonowa. Przekąski/Inne: Whiskey, Rose Wine. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|