Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 67,55g | Białk: 76,65g | Węglo: 181,06g.
Śniadanie: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Młode Marchewki, Piątnica Serek Wiejski, Salami, Piątnica Milandia Serek Śmietankowy Naturalny, Pano Tortilla Wieloziarnista. Lunch: Mars Milkyway, Morele, Migdały, Bonitki Biszkopty. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Sante Sezam , Intenson Erytrytol, Sos Sojowy, Oliwa z Oliwek, Młode Marchewki. Przekąski/Inne: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Wawel Mieszanka Krakowska, Haribo Żelki . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|