Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2735 kcal
|
Tłusz: 92,13g | Białk: 169,32g | Węglo: 297,10g.
Śniadanie: Haps Kukurydza Orzeszki Ziemne Migdały , King Oscar Sałatka w Stylu Włoskim . Lunch: Zott Sos Jogurtowy Tzatziki, Krowarzywa Pieczone Ziemniaki, Sałatka Grecka, Grillowana Pierś z Kurczaka. Obiad: Vital Fresh Sok Mandarynkowy 100%, Biedronka Masło Ekstra, Tesco Tomato Passata, Lidl Bułka Pszenna, Zapiekane lub Pieczone Krewetki. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|