Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2021
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60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1078 kcal
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Tłusz: 48,72g | Białk: 89,63g | Węglo: 96,05g.
Śniadanie: 이마트 방울토마토, 아몬드, 카탈리나 크런치 시리얼 다크초콜릿, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 달걀, 이마트 오트밀, 요얼쓰 오리지날, Julian Bakery ProGranola Vanilla Cinnamon Cluster. Lunch: 벨라잼 양념치킨 소스, 찐단호박, 양배추, 대천김 곱창김, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 떡볶이맛. Obiad: 단호박찜, 소와나무 피자치즈, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 불닭. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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